Ar žalioji arbata dehidratuoja? Atsakymas, kuris jus nustebins
Daugelį metų sklandė mitas, kad kofeino turintys gėrimai, įskaitant ir žaliąją arbatą, veikia kaip stiprūs diuretikai ir tiesiog „išplauna“ skysčius iš mūsų organizmo. Tikriausiai ne kartą girdėjote perspėjimą: „Jei išgėrei puodelį arbatos, būtinai išgerk...