Ar galima vitaminus gerti su arbata? Išsamus gidas apie papildų pasisavinimą ir dažniausias klaidas
Daugelio mūsų rytas prasideda panašiu ritualu: užkaičiame virdulį, užsiplikome puodelį kvapnios juodosios ar žaliosios arbatos ir, kol ji garuoja, iš pakuočių išimame dienos vitaminų bei mineralų dozę. Atrodo, kas gi čia blogo? Juk arbata...