Ramunėlių arbata: kada ir kodėl ji gali netikti?

Ramunėlių arbata – daugelio mylimas ir nuo seno žinomas gėrimas, dažnai siejamas su ramybe, atsipalaidavimu ir įvairių negalavimų lengvinimu. Nuo nemigos iki skrandžio skausmų, ramunėlės laikomos kone universaliu vaistu. Tačiau, nepaisant plačiai pripažinto teigiamo poveikio, egzistuoja situacijos, kai ramunėlių arbata gali būti netinkama ar net žalinga. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime atvejus, kuomet reikėtų vengti ramunėlių arbatos arba vartoti ją itin atsargiai.

Alerginės reakcijos: dažniausia priežastis vengti ramunėlių

Nors ramunėlės dažniausiai laikomos švelniu augalu, jos priklauso astrinių (Asteraceae) šeimai, kuriai taip pat priklauso ambrozija, chrizantemos, medetkos ir daugelis kitų žiedadulkes skleidžiančių augalų. Jei esate alergiški bet kuriam iš šių augalų, didelė tikimybė, kad pasireikš ir alergija ramunėlėms. Alerginė reakcija gali pasireikšti įvairiais simptomais:

• Odos bėrimas, dilgėlinė, niežulys.
• Akių ašarojimas, niežulys, paraudimas.
• Sloga, čiaudulys, nosies užgulimas.
• Gerklės perštėjimas, kosulys.
• Retesniais, bet sunkesniais atvejais – dusulys, veido, lūpų, liežuvio ar gerklės tinimas (angioneurozinė edema).

Jei po ramunėlių arbatos vartojimo pastebėjote bent vieną iš šių simptomų, nedelsdami nutraukite jos vartojimą ir kreipkitės į gydytoją. Ypač svarbu greitai reaguoti, jei pasireiškia dusulys ar tinimas, nes tai gali būti gyvybei pavojingos anafilaksinės reakcijos požymiai.

Sąveika su vaistais: atidumas būtinas

Ramunėlių arbata gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, pakeisdama jų poveikį – sustiprindama arba susilpnindama. Tai ypač aktualu vartojant šiuos vaistus:

• Kraują skystinantys vaistai (antikoaguliantai ir antitrombocitiniai vaistai): Ramunėlės turi kumarinų – medžiagų, kurios taip pat pasižymi kraują skystinančiu poveikiu. Vartojant kartu su vaistais, tokiais kaip varfarinas ar aspirinas, gali padidėti kraujavimo rizika.
• Raminamieji vaistai (benzodiazepinai, barbitūratai) ir migdomieji: Ramunėlės pasižymi raminamuoju poveikiu, todėl vartojant kartu su minėtais vaistais, gali sustiprėti mieguistumas, sulėtėti reakcija, kilti koordinacijos sutrikimų.
• Vaistai nuo diabeto: Ramunėlės gali šiek tiek mažinti cukraus kiekį kraujyje. Vartojant kartu su vaistais nuo diabeto, būtina atidžiai stebėti gliukozės lygį, kad išvengtumėte hipoglikemijos (per mažo cukraus kiekio kraujyje).
• Ciklosporinas: Šis vaistas vartojamas po organų transplantacijos, siekiant išvengti atmetimo reakcijos. Ramunėlės gali sumažinti ciklosporino koncentraciją kraujyje ir taip sumažinti jo veiksmingumą.
• Tamoksifenas: Vartojamas krūties vėžio gydymui. Teoriškai ramunėlės gali sumažinti Tamoksifeno efektyvumą.
• Kai kurie nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU): Pavyzdžiui, ibuprofenas ar naproksenas. Ramunėlės, vartojamos kartu, gali padidinti skrandžio opų ar kraujavimo riziką.
• Kontraceptinės tabletės: Ramunėlės arbata gali paveikti kontraceptinių tablečių įsisavinimą.

Prieš pradėdami reguliariai vartoti ramunėlių arbatą, jei vartojate bet kokius receptinius ar nereceptinius vaistus, būtinai pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.

Nėštumas ir žindymas: atsargumas nepakenks

Nors ramunėlių arbata tradiciškai laikoma saugia nėštumo ir žindymo laikotarpiu, mokslinių duomenų, patvirtinančių visišką saugumą, nepakanka. Nėra nustatyta, koks ramunėlių kiekis yra saugus nėščiosioms ir žindyvėms, todėl rekomenduojama vartoti ją saikingai arba visai atsisakyti.

Yra teorinė rizika, kad dideli ramunėlių kiekiai gali stimuliuoti gimdos susitraukimus ir sukelti priešlaikinį gimdymą, ypač pirmąjį nėštumo trimestrą. Be to, nežinoma, ar ramunėlių veikliosios medžiagos patenka į motinos pieną ir kaip jos gali paveikti kūdikį.

Jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, prieš vartodama ramunėlių arbatą, būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju.

Kitos būklės ir situacijos, kai ramunėlių arbata gali būti netinkama:

• Prieš operacijas: Dėl kraują skystinančio poveikio, rekomenduojama nutraukti ramunėlių arbatos vartojimą bent 2 savaites prieš planuojamas chirurgines procedūras, kad būtų išvengta padidėjusio kraujavimo rizikos.
• Esant hormonų disbalansui: Jei turite hormonų sutrikimų, tokių kaip endometriozė, gimdos fibroma ar krūties, kiaušidžių ar gimdos vėžys, ramunėlės gali turėti silpną estrogeninį poveikį. Pasitarkite su gydytoju.
• Vaikams iki vienerių metų: Kūdikiams ramunėlių arbata neturėtų būti duodama. Jų virškinimo sistema dar nėra pilnai susiformavusi, o ramunėlės gali sukelti alergines reakcijas ar kitus nepageidaujamus poveikius. Vyresniems nei 1 metų vaikams ramunėlių arbatos duoti galima, bet tik pasitarus su pediatru, ir labai mažais kiekiais.
• Esant skrandžio opoms ar gastroezofaginiam refliuksui (GERL): Nors ramunėlės kartais naudojamos skrandžio negalavimams malšinti, kai kuriems žmonėms jos gali sustiprinti rėmenį ar skrandžio skausmą.
• Žemas kraujospūdis: ramunėlių arbata gali dar labiau sumažinti kraujospūdį.

Ramunėlių arbatos paruošimas ir vartojimas: saikas yra svarbiausia

Net jei neturite jokių kontraindikacijų ramunėlių arbatai, svarbu ją vartoti saikingai. Per didelis ramunėlių kiekis gali sukelti mieguistumą, pykinimą, vėmimą ar kitus nemalonius pojūčius. Paprastai rekomenduojama gerti ne daugiau kaip 3-4 puodelius ramunėlių arbatos per dieną.

Ramunėlių arbatą geriausia ruošti užpilant vieną arbatinį šaukštelį džiovintų ramunėlių žiedų stikline verdančio vandens ir palaikant 5-10 minučių uždengtą. Prieš geriant arbatą, ją reikėtų nukošti.

Svarbu pabrėžti, kad šiame straipsnyje pateikta informacija yra bendro pobūdžio ir negali pakeisti profesionalios medicininės konsultacijos. Jei turite kokių nors sveikatos problemų ar abejonių dėl ramunėlių arbatos vartojimo, būtinai kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.